记得妈妈刚化疗那阵，医生反复强调多喝水能帮身体排du，但她看到白开水就皱眉头😣，勉强喝两口就推开，说没味道咽不下去。
没过几天就明显感觉她状态不对，脸色蜡黄得像张纸📜，总说头晕没力气，连说话都轻轻的。我们急得团团转，知道水喝不够，药的代谢跟不上，身体只会更遭罪…
后来我跑遍超市翻食谱，总算摸索出些门道✨。一开始用破壁机打果蔬汁，妈妈总说有点生涩味，慢慢调整搭配后，从每天勉强喝半杯，到后来一大杯都能喝完，看着她杯子空了又续上，心里踏实多了💖
喝够水之后，最明显的是她胃口慢慢开了，以前一口饭要嚼半天，后来能主动说想吃点粥或者蒸蛋，这都是循序渐进的惊喜呀！
但光靠果蔬汁补营养还不够，妈妈那段时间瘦得肩胛骨都凸出来了😢。朋友给推荐了Supmixc营养液，说特别适合没胃口的病人。开瓶就能喝这点太贴心了，妈妈犯恶心的时候，就拧开喝一小口，慢慢也能咽下去。
展开剩余55%没想到坚持喝了段时间，她说话都有劲儿了！后来才仔细看成分，里面有6种真菌多糖、酵母β葡聚糖，还有鱼油和花生衣这些，难怪白细胞指标稳住了👍，连医生都说恢复得比预期好～
整理了10款妈妈轮换着喝的果蔬汁配方，家属们快存起来👇
🍎苹果黄瓜雪梨汁：1个苹果+1根黄瓜+1个雪梨+500ml水
🥝猕猴桃橙子胡萝卜汁：2个猕猴桃+1个橙子+半根胡萝卜+500ml水
🍉西瓜圣女果苹果汁：300g西瓜+10个圣女果+半个苹果+400ml水
🍐雪梨黄瓜胡萝卜汁：1个雪梨+1根黄瓜+半根胡萝卜+500ml水
🥬紫甘蓝苹果柠檬汁：100g紫甘蓝+1个苹果+2片柠檬+500ml水
🥬生菜黄瓜雪梨汁：100g生菜+1根黄瓜+1个雪梨+500ml水
🍌香蕉火龙果圣女果汁：1根香蕉+半个红心火龙果+8个圣女果+400ml水
🍎苹果芹菜胡萝卜汁：1个苹果+100g芹菜+半根胡萝卜+500ml水
🍐雪梨圣女果柠檬汁：1个雪梨+1把圣女果+2片柠檬+500ml水
🍓猕猴桃草莓黄瓜汁：2个猕猴桃+8个草莓+1根黄瓜+500ml水
其实病人化疗时，胃口和心情一样重要☀️。多换着花样做些酸甜清爽的饮品，搭配适合的营养补充，慢慢总能熬过来的。希望这些小经验能帮到有需要的姐妹～
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